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学会情绪管理 做幸福的自己 ——艺术设计学院赴鸠江经济开发区管委会开展社会培训
发布时间:2024-10-28

为充分发挥职业教育资源优势,提升高职院校社会服务能力,10月25日,受芜湖市桃园乡村振兴创新发展中心邀请,艺术设计学院孙建友老师开展了情绪与压力管理知识普及讲座。该活动由鸠江经济开发区管委会主办,鸠江经济开发区50余名企业党支部党员同志参加培训。桃园乡村振兴创新发展中心张贝妍主持讲座。yl6809永利官网工作人员陈莉莉老师参加。

作为国家二级心理咨询师,孙建友通过真实案例让各位学员了解心理学的应用范围极其广泛,通过心理游戏让大家提起对情绪管理的兴趣,系统地给大家讲解了情绪与压力管理的含义、意义和健康情绪的标准,如何辨别情绪的程度和种类,以及情绪与压力管理的重要意义,重点讲解了常见情绪与压力管理问题处理方法。

在最后的互动提问环节,学员们提出了安全感的获得、情绪管理疑惑等诸多问题。孙老师耐心解读学员们的疑惑,鼓励学员多学习情绪管理知识,学会自我情绪控制与管理。

此次培训活动有效地促进了企业党员同志们对情绪管理的深度理解,促进了心理和谐健康发展。(发稿/图片:陈莉莉 审核:邹维刚 /李琛)

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